МегаМетео

О климате о погоде

Помечено: праздников

Советы в морозную погоду

Доктор Мясников дал совет для правильного начала рабочих будней после праздников

Доктор отметил, что после продолжительного отдыха нельзя сразу погружаться в активную работу. Мясников вспомнил, как в больнице в США , сотрудником которой он был, даже после кратковременного отпуска врачей не допускали к активной работе...

Советы в жаркую погоду

Врач дала советы по возвращению к тренировкам после праздников

Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам...