О климате о погоде
Фитнес, или по-русски «фитнес», в последние годы стал глобальным явлением. Он включает в себя различные виды деятельности и упражнения, направленные на улучшение физического здоровья, психического благополучия и общего качества жизни. С растущим осознанием важности...
Спортсмен заявил, что Волкановски надо восстановиться после поражения и не защищать свой титул в полулегком весе на турнире в январе 2024 года. «Если он умен, ему придется отдохнуть пару месяцев, потому что я его...
Sport.ru/ Футбол. Московский «Локомотив» сообщил, что лучшим игроком команды в сентябре 2023 года признан защитник Наир Тикнизян, который отметил забитым мячом в ворота «Зенита». Железнодорожники поздравили своего игрока с этим званием. «Наир Тикнизян —...
Sport.ru/ Футбол. Бывший главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев прокомментировал инцидент с участием форварда «Локомотива» Артёма Дзюбы, угрожавшего журналисту. «Ясно, что он был неправ. Журналист имеет право задавать любые вопросы, потому что он находится на...
Для начала Хисамиева посоветовала выполнять дыхательные упражнения: нужно сесть, опустить руки вдоль туловища, на вдохе сжать кулаки, на выдохе — расслабить. Затем стоит выполнить упражнения на выносливость. Для этого нужно приседать с собственным весом...