О климате о погоде
Sport.ru/ Футбол. Московский «Локомотив» сообщил, что лучшим игроком команды в сентябре 2023 года признан защитник Наир Тикнизян, который отметил забитым мячом в ворота «Зенита». Железнодорожники поздравили своего игрока с этим званием. «Наир Тикнизян —...
Sport.ru/ Футбол. Бывший главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев прокомментировал инцидент с участием форварда «Локомотива» Артёма Дзюбы, угрожавшего журналисту. «Ясно, что он был неправ. Журналист имеет право задавать любые вопросы, потому что он находится на...
Для начала Хисамиева посоветовала выполнять дыхательные упражнения: нужно сесть, опустить руки вдоль туловища, на вдохе сжать кулаки, на выдохе — расслабить. Затем стоит выполнить упражнения на выносливость. Для этого нужно приседать с собственным весом...