Жаркая погода: топ неочевидных советов, которые помогут чувствовать себя лучше

Вы уже слышали и про “пить много воды”, и про кондиционеры, и про светлую одежду. В этом материале собраны нетипичные лайфхаки, которые помогут легче пережить жару.

Лайфхак №1

Пейте холодную жидкость. Это поможет охладиться. Также можно окунуть в ледяную воду ноги или руки, потому что эти части тела являются главными регуляторами температуры во всем организме. Но не стоит перебарщивать, ведь даже в жару вы рискуете простудиться.

Лайфхак №2 

Старайтесь не использовать бытовые электроприборы, потому что они нагревают воздух в комнате. Включайте посудомойку, духовку, стиральную машину и другую технику поздно вечером или рано утром. В вечернее время и ночью температура воздуха понижается.

Лайфхак №3

Обзаведитесь комнатными растениями и как можно чаще их опрыскивайте. Зеленые друзья вырабатывают кислород. А пользуясь пульверизатором, вы дополнительно делаете воздух более влажным. 

Лайфхак №4

В самую жаркую погоду лучше воздержаться от макияжа и позволить коже дышать.

Лайфхак №5

Попробуйте спать на полу. Холодный воздух тяжелее, чем теплый, поэтому он всегда смещается вниз.

В следующем материале мы поделимся еще пятью советами!