Жара и водный режим: как правильно пить воду в самую жаркую погоду
Поддержание гидратации важно в любое время, но это особенно важно в лучшую погоду летом — в жару, когда ваше тело теряет больше жидкости из-за потоотделения. Вот несколько советов, как сохранить гидратацию в жару: Пейте...